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今晚的晚餐是絲瓜稀飯+煎白帶魚
用的是3人份的小電鍋
洗好米後,加入水(水不用多,因為絲瓜會出水)
絲瓜一條,去皮,切塊後,丟入電鍋中,外鍋加水後,開始煮稀飯
其間會打開來看看,看水有沒有淹上來,因為絲瓜會出水,所以水會慢慢淹上來,最好要蓋過
所有的絲瓜(不然就再補點水囉)

絲瓜開始軟爛時,可加入鮪魚罐頭的鮪魚再加點玉米粒,再加點塩調味道(我後來還是有再
加白開水進去,因為塩加太多了,那時候沒把鮪魚考慮進去)

看起來不怎麼樣,吃起來很棒的~

是因為男友牙暫時沒有了,只能吃稀飯,只好由稀飯內變換點花樣,而且加點絲瓜補充青菜也是
很棒的~(沒牙的人是不能吃炒青菜之類的東西,吃的東西都要糜爛才不會傷胃=.=)

p.s.絲瓜一堆5(老闆這麼賣),我只好搬了四條回來,看樣子要吃很久


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